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“我不可揽星星入怀,但我可枕星光入眠。”

 
 
 

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我站在低矮的土墙上,触摸时光的沧凉,面对荒芜的记忆,我却把生活品出了茶的味道。

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午间小睡妙招【竹林网摘】  

2010-06-25 17:15:48|  分类: 竹林网摘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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午睡有益健康。我对此深有体会,每天都在下午两点左右打个盹。这对我来说非常方便,因为我工作时间灵活,床和工作室距离仅6米。而在写字楼办公的 人就没这么方便了,所以必须学会在繁忙的工作中巧妙地加入“小睡”内容。午睡技巧各种各样,但大多数指南都是基于“工作场所允许小睡”这一假设的,而事实 上,这十分罕见。以下是7个见缝插针式的“偷睡”妙招。

  1、撑住脑袋

  找个地方撑住脑袋,貌似思考状,实则闭目养神。这一招并非总是灵验,或许你可以躲在办公桌下睡一觉(前提是你有属于自己的办公室)。

  2、瞪大双眼

  有些人真的有“坐着睡觉”的本事。但问题是,紧闭的双眼会“泄漏天机”。“睡眠安全胶带”解决了这个问题。将它粘在眼皮上,看似瞪大双眼,实则 呼呼大睡,是开会时最实用的小睡妙招!

  3、制造噪音

  有时候,老板看不到你,但是凭听觉,他们可以判断员工工作的进展情况。如今,网上有一个叫做iNap@work的程序,下载到手机上就可以播放 出各种“工作声音”:打字声、点击鼠标声、清嗓子声、翻阅纸张的声音等。偷睡时,播放这些环境噪音,可以制造出“忙碌工作”的假象。噪音混合及频率可以不 断调整,以免从同一办公室总是发出同一种噪音,让老板起疑心。

  4、靠近“手提电脑”

  这一招糊弄不了任何人,但是“手提电脑式枕头”又软又舒服,坐在办公桌边,就可以美美地打个盹。这种枕头出现在百事可乐的广告中,目前还没上 市。

  5、“读书”

  “工作狂枕头”在日本可以买到。这种枕头外表是一本书的封面,折叠方便,可放在书架上。使用这种枕头偷睡,感觉仿佛在“看书”或“查阅资料”。 如果被老板逮到,可以向老板解释枕头上的“日语”内容。

  6、戴个假面具

  如果老板经常对员工“扫视检查”,那么“头戴假面具佯装工作实则小睡”可以蒙混过关。这种方法对女性而言,存在一个“发型挑战”问题。

  7、款待自己

  如果你够幸运的话,会碰到一个了解午睡重要性、鼓励员工午睡的老板。他们会用特殊方式将午睡利用起来:将助眠用品带入办公室。绝非虚言,美国一 些公司就为各类企业安装供员工使用的“睡眠仓”。

 

午间小睡妙招(网上说的,看看) - 竹林七弦 - 竹林七弦的博客

 

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